Полезные советы для всех и для каждого

Здравствуйте, уважаемые читатели! Одним из способов поднятия и укрепления иммунитета, является правильное питание. Вот несколько не только полезных, но и вкусных рецептов, которые можно изготовить в домашних условиях:

• Смешайте 100 г сока алоэ, 500 г толченых грецких орехов, 300 г меда и сок трех лимонов. Принимайте по 1 дес. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды.
• Смешайте 200 г подогретого на водяной бане меда, 100 г сока алоэ и 300 г кагора. Поставьте смесь на 3 дня в холодильник. Принимайте 3 раза в день по 1 ст. л. за 30 мин. до еды.
• В 0,5-литровой банке смешайте 6-8 долек чеснока и половину нарезанного лимона, залейте холодной кипяченой водой. Оставьте в темном месте при комнатной температуре на 4 дня. Принимайте по 1 ст. л. утром за 30 мин. до еды. Храните в холодильнике.
• А вот ещё рецепт для повышения минерального состава в нашем организме: для этого надо растворить в стакане тёплой воды 1 ч. л. мёда и столько же яблочного уксуса и принимать это раз в день.
• Для укрепления нервной системы надо потреблять каждый день мёд. Съедать достаточно 6 ч. л. за целый день, распределяя это количество между завтраком, обедом и ужином.

А на сегодня всё, до следующей встречи, больше бывайте на свежем воздухе. Как говорил один врач: «Все мы люди, и иногда просто хочется…», но, соблюдайте во всем меру, удачи вам и крепкого здоровья! На всякий случай, перед использованием народных рецептов для лечения, посоветуйтесь со своим лечащим врачом.